18 правил жизни от Далай Ламы

18 правил жизни от
Далай Ламы


портрет Далай Ламы

Вся наша жизнь — это отношения. Мы постоянно пребываем в отношениях с другими людьми и вступаем в новые. В длительные или кратковременные. Днём или в наших снах ночью. Отношения не оставляют нас наедине с собой. Мы, не переставая, думаем о них, даже когда рядом никого нет. Они очень важны для нас, так как с их помощью мы исследуем, познаём себя и других. Нам также важно их растущее количество. Не потому ли мы живём столь тесной кампанией в более чем 7 миллиардов человек? Скорее всего, поэтому. И именно для того, чтобы вы могли строить свои отношения наилучшим для себя образом, Далай-лама XIV делится с вами 18 простыми и в то же время мудрыми и мотивирующими правилами жизни, которые являются непоколебимой основой ваших удовлетворяющих отношений.

Поэтому если вы хотите сделать их реальной частью своей собственной жизни, обязательно перенесите их на ПК, планшет, в смартфон или ещё лучше на бумагу, прикрепив их там, где они будут на виду и под рукой, чтобы в любую минуту, когда необходимо воодушевиться или о чём-то напомнить себе, вы могли перечитать эти вдохновляющие мысли — 18 правил жизни от Далай Ламы.

Духовные мысли Далай Ламы


  • Наши дома всё больше, а семьи всё меньше.
  • У нас больше удобств, но меньше времени.
  • Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.
  • Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению.
  • Больше специалистов, но еще больше проблем.
  • Больше лекарств, но меньше здоровья.
  • Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом.
  • Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом.
  • Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.
  • Это время быстрого питания, но медленного усвоения.
  • Людей высокого роста, но низкой нравственности.
  • Высоких доходов, но мелочных отношений.
  • Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие достижения требуют большого риска. Риск присутствует в каждой замечательной возможности в жизни. Если бы она не была рискованной, то каждый мог бы воспользоваться ею, что сделало бы её обычной, а не "исключительной". Отделите себя от толпы, как тот, кто может не только идти на риск, но и любит так поступать. Такая уверенность в жизни может приносить вам удовлетворение до тех пор, пока вам это не надоест.

2. Когда вы что-то упускаете, не упускайте урок. Если вы теряете то, что вы знали, как такое, что не следовало бы делать, вы будете обречены получить этот урок вновь. Более важен, однако, страх неудачи. Неудача является предшественником успеха. Вряд ли что-то особенное, чего вы хотите достичь, придет без сбоев. Это возвращает нас к правилу риска упомянутому выше.

3. Следуйте трем вечным правилам: Уважайте себя — Доверие играет ключевую роль в успехе и тот, кто уважает себя, тому доверяют другие. Таким образом, если вы не уважаете себя, вы не сможете преуспеть в чём-то большом и не сможете уважать других. Уважайте других — И вас будут уважать взаимно. Любой, кто на взаимной основе не проявляет к вам уважения, сразу даёт вам знать, что он не стоит вашего времени и не уважает себя. Избегайте слабых, ненадёжных, полных ненависти к себе людей. Несите ответственность за все свои действия — Только вы ответственны за свои чувства, действия, успех и т.д. Вы имеете полный контроль над своей жизнью, так что не пытайтесь винить других людей за свои ошибки или несчастья.

4. Помните, что неполучение того, что вы хотите, иногда является невероятной удачей. Не всё, что вы хотите, обязательно будет хорошим для вас в долгосрочной перспективе. Если что-то не срабатывает для вас в течение продолжительного времени так, что кажется, будто вмешалась судьба, подумайте над тем, чтобы отпустить это совсем или возвратиться к этому в иное время. Пути Вселенной неисповедимы и этому следует доверять. Только убедитесь, что вы не выдаёте свои собственные ошибки за подсказки Вселенной.

5. Изучайте правила, чтобы знать, как их правильно нарушать. Правила для того и предназначены, чтобы их нарушать. Большинство из них вводятся в действие архаичными, коррумпированными институтами, стремящимися лишь порабощать и поддерживать свою собственную власть. Когда дело доходит до нарушения установленных ими правил, делайте это правильно во избежание наказания. Но в первую очередь, убедитесь, что вы в самом деле нарушаете правила. Если бы авторитеты никогда не оспаривалась, мы могли бы стать застойной цивилизацией.

6. Не позволяйте маленькому разногласию разрушить большую дружбу. Очевидно, что дружба важнее, чем один небольшой спор, но очень немногие люди, в действительности, применяют это правило на практике. Им также придётся следовать правилу № 7 для того, чтобы по-настоящему следовать этому правилу.

7. Когда вы поняли, что сделали ошибку, предпримите немедленные шаги для её исправления. И не позволяйте вашей гордости стать на пути совершения этих шагов. Принесите извинения, принимая на себя полную ответственность. Это будет говорить о вашей личности больше, чем действие, которое с самого начала привело к совершению ошибки.

8. Каждый день проводите какое-то время наедине с собой. Независимо от того, чем вы занимаетесь, выделяйте не менее 30 минут в день, чтобы провести их в одиночестве в спокойном месте. Это даст вам по крайней мере, полчаса для анализа того, что происходит в вашей жизни, для исследования самого/ой себя и выяснения того, что вы хотите. Используете ли вы для этого молитву, медитацию, йогу или гольф, этот ритуал обязателен.

9. Распахните объятия изменениям, но не отвергайте при этом своих ценностей. Этот мир постоянно меняется. Если вы не открыты для перемен, то вы будете жить очень несчастной жизнью. Вы сами тоже будете изменяться, но это не означает, что ваши ценности должны быть отброшены. Приветствуйте новые места, новые лица и новую любовь, но никогда не изменяйте сердцевинной части самого себя, разве что у вас появятся веские основания полагать, что ваше верование в них с самого начала было ошибочным.

Возможно, вы хотели узнать:



10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом. Молчание приводит к расслабленному созерцанию, при котором эмоции теряют своё влияние и логика может завладеть инициативой. Например, в споре с другом, пребывание в молчании, а не управляемое гневом реагирование, является более эффективным в скорейшем окончания спора с меньшей душевной болью для обеих сторон. Или, например, Ганди, который разрушил Британскую империю с помощью молчаливого, пацифистского поведения. Молчание является мощным инструментом, который для предотвращения иррациональных действий решаются применять очень немногие. Примите его во внимание в следующий раз, когда вы окажетесь в сложной ситуации.

11. Живите хорошей, достойной жизнью. Когда вы станете старше и предадитесь воспоминаниям, вы будете способны насладиться своей жизнью во второй раз. Вам придётся жить с совершёнными вами действиями на протяжении всей вашей жизни, поэтому избавьте себя от сожалений и тоски и живите с честью сейчас. К тому же, хорошее приходит к хорошим людям. Вы никогда не будете наказаны за добропорядочность, а только вознаграждены за это.

12. Любящая атмосфера в вашем доме является основой вашей жизни. Это правило, над которым вы имеете наименьший контроль. Определять атмосферу вашего дома, в конечном итоге, будет динамика вашей семьи, но вы определенно можете способствовать этому, показывая членам вашей семьи, что вы любите их. Так же, как и в Правиле № 3, если вы уважаете (любите) свою семью, она в ответ предоставит вам уважение и любовь. Это правило вступает в игру опять, когда создаётся новая семья. Вводите любовь в свой дом. Сделайте так, чтобы стены сияли от проявления нежности. Это заложит прочный фундамент для жизни ваших детей.

13. В разногласиях с любимыми, имейте дело только с текущей ситуацией. Не ворошите прошлое. Прошлое постоянно и неизменно. Возвращение к нему может только привнести больше боли в текущую ситуацию. Это становится проблемой, особенно с близкими, потому что отношения с ними заходят очень далеко в прошлое и подпитываются ненужными эмоциями. Простите любые действия в прошлом и сосредоточьтесь на настоящем.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия. Человек столь многое постигает благодаря жизни за время своего существования. Делитесь этими знаниями с людьми, с которыми вы столкнетесь, это может только помочь им в их земном путешествии. Еще более важно, делиться своими неудачами, чтобы другие не повторяли их.

15. Будьте нежны с землей. Земля — место, где мы живем. Так что это должно быть очевидным. Причинение вреда земле вредит вам и будущему ваших детей и близких.

16. Раз в год отправляйтесь куда-нибудь, где вы никогда не бывали прежде. Испытывайте новые места и новые вещи. Вы можете оказаться рядом с кем-то или где-то, что сделает вас гораздо счастливее, чем ваши предыдущие обстоятельства. Земля настолько обширна с уникальными и красивыми местами, почему бы вам не исследовать их?

17. Помните, что лучшие отношения — те, при которых ваша любовь друг к другу превышает вашу потребность друг в друге. Противоположное — знак того, что отношения должны закончиться. Если вы нуждаетесь в ком-то больше, чем вы любите их, то это признак зависимости, а не любви. Найдите кого-то, с кем любовь будет доминирующей силой, и вы окажетесь в гораздо более удовлетворяющих отношениях.

18. Судите ваши успехи по тому, от чего вы должны отказаться, чтобы их достичь. Успех будет не настоящим, если вам приходится компрометировать себя или своих близких для того, чтобы достичь его. Решите, что вы хотите. Спроектируйте свою идеальную жизнь и действуйте в этом направлении. Не позволяйте ни единой части этой мечты ускользнуть с тем, чтобы вы получили желаемое и жили без сожаления.

Учтите самое главное: если вы уверены, что данные 18 правил жизни и удовлетворяющие отношения с людьми — это то, что вам нужно, но не совсем уверены, сможете ли вы их внедрить в практику повседневной жизни, то, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью и получить в этом живую поддержку.


Живая помощь профессионального коуча

Четыре ошибочных воззрения


Эти коренные изъяны в мировоззрении людей ведут к ошибочному типу взаимоотношений с миром и самими собой, что ведет к запутанности, мучениям и страданиям.

  • Явления и события, которые на самом деле являются непостоянными и преходящими, мы считаем вечными, постоянными и неизменными.
  • Явления и события, которые на самом деле порождают неудовлетворенность и страдание, мы считаем подлинными источниками удовольствия и счастья.
  • Мы нередко считаем чистым и желанным то, что в действительности является загрязненным.
  • Мы имеем тенденцию приписывать подлинное существование явлениям и событиям, которые на самом деле лишены такой самостоятельности.

18 правил жизни далай ламы, далай лама 18 правил жизни от далай ламы, высказывания Биография цитаты искусство быть счастливым фото далай лама высказывания онлайн далай лама xiv цитаты, 18 правил жизни далай ламы, далай лама 18 правил жизни от далай ламы